Självdisciplin i gymmet
Men någon gång måste man ju ta sig i kragen, inse att man ser fin ut och våga gå emot sig själv. Träning handlar inte bara om att se bra ut; det handlar också om att må bra. Jag har ännu inte märkt att träningen i sig påverkar mitt psykiska mående. Det enda som min mer aktiva träning (från typ ingen alls till åtminstone två gånger i veckan) har lett till, är att jag med gott samvete trycker i mig en massa godsaker. Problemet som då uppstår är att jag inte tränar bort all skit jag trycker i mig - vilket gör att träningen inte har någon direkt effekt på plussidan. Det enda som plussas på är intaget av onyttigheter och siffrorna som representerar storleken på kläder...
Bevis på att jag kar kämpat.
Bilden tagen i omklädningsrummet, därför är kvalitén dålig
(ville inte dra till mig oönskad uppmärksamhet).
Min självdisciplin vad gäller träning är något som jag måste arbete och bli bättre på. Jag tycker egentligen att det är roligt att träna. Det infinner sig i alla fall en skön känsla, när man kämpar som en galning under ett spinningpass. Men det är inte alltid det finns pass som passar mitt liv och mina tider, vilket är en orsak till att träningen inte sker oftare än omkring två gånger i veckan. Att vänta en timme i stan är väl okej - men det är fortfarande tid. Jag känner därför stolthet över mig själv, efter min insats i gymmet idag. Självdisciplinen var på topp och jag kämpade som en galning (se bild ovan). Det är nästan ett litet krav jag har; att linnet ska bli blött på både magen och ryggen - då har jag lyckats. Oteknisk som jag är, fick jag först lekt lite med maskinen och lyckades ställa in att jag skulle träna i 45 minuter. När jag tryckte på start började klockan räkna ner, något som sporrade mig genom hela passet. Det var verkligen kanon och eftersom jag hade bra musik i öronen gick det utan större problem. Jag kämpade på - utan en instruktör som skrek på mig. Jag måste kanske erkänna att jag skrek lite på mig själv - jag är ju faktiskt en tävlingsmänniska, när det gäller att tävla mot mig själv.
Självdisciplin i gymmet. Jag skulle känna mig stolt över mina insatser, om jag lyckas hålla fast disciplinen, så att den inte rymmer...
Tack såå mycket :)
Ha det bra!!
sV: Tack!! :) Jag är lite avundsjuk på mig själv ibland ang. min hund. ;) Jag får ofta höra hur fin hon är, senast på förra promenaden. :)
Svar: Tack! Vad bra att du äntligen fick ett svar. :) Söt rosa blogg. <3
Sv: Tack för gratulationerna. :) Gör inget fast det är i efterskott. :)
Tavlan är faktiskt fin. Gillar den själv och sedan har jag ju upp den på väggen också. :)
Kram
grymt duktigt av dig =) Hejja! Kram
Jag behöver också mer disciplin i träningen. Men just nu så har jag lagt det på is av förklarliga skäl, hehe.
Men jag ska ta tag i det framåt hösten =)
För min del handlar träningen så mycket mer om att må bra än att få en snygg kropp. Men jag mår kasst av att inte kunna träna.
SVAR: Den är SÅ god, den bästa salladen jag vet!
Vi håller på att se Inglorious Basterds. Riktigt bra so far. Toapaus nu så jag svarar på lite kommentarer.
Åh vad roligt. Det vill jag se. Älskar dina kort du är så kreativ och duktig. Önskar jag var lika pysslig :)
Tack tack! Måste ta tag i mig själv och skriva ett lite mer kärnfullt och tankvärt inlägg i min blogg igen men det blir oftast korta eftersom jag ofta bloggar när jag har rast på jobb.
Tack detsamma söta du!
Kramisar
SV: Den var grymt god och jag ville ju få i mig något eftersom att jag hade en lång bussresa framför mig :) Men det gick bra, jag gillar att unna mig god och dyr mat :D
Du är riktigt duktig som kommer iväg och tränar så bra :D Självdiciplinen borde jag också jobba lite på när det kommer till träning, men nu har jag ont i halsen så bäst att avstå!
Tack för att du håller tummarna, har redan nu fått ett pass till nästa helg för jobb i restaurangen :D
så lite så, ja det är kul att ha lite koll!
Hoppas du får en fin fredag!
Svar: Okej :) Jag vet inte riktigt :p Ska du lura någon idag då? 1 april? :p
Kramar, Sannalitens.blogg.se
SV: Det tror jag inte att man tycker om man har blivit mobbad både av lärare och elever under hela sin skolgång och aldrig fått nån hjälp från sjukvården när man behövt det som mest. :/
Bra jobbat! :)
sv: tack! =) okej skönt å höra, men nu är de ju helg! hur känns de? :D
Jogga har en väldigt positiv effekt på mitt psykiska mående. Träning i övrigt... nja. Som du säger, man känner sig skönt trött och nöjd med sig själv. Du får kanske prova dig fram lite och se vad som fungerar bäst. Kram
sv: Yoghurtdoppade nötter är gott det med:) men jag har tröttnat lite på de fast bara lite. Just nu är det nötterna med sourcream & union som gäller.
