Efter den senaste veckans sjukstuga, och för min del en arbetsvecka som tagit på krafterna då energin sinat, ser jag fram emot en ledig helg med familjen. Vi ska välkomna våren med att kratta rabatter, kapa kvistar som hindrar fri passage i våra gångar, dricka kaffe på trappen och kanske äta en glass eller två i solen. Som jag uppskattar att vårsolen tittar fram! Den värmer både kind och hjärta och påminner om tider utan mörker och ångest. Det hade varit så härligt om vårsäsongen fick vara längre än i fjol. Då hinner vi faktiskt förbereda och njuta av försommar samt förundras av en trädgård som sakta går i blom.

 

 

 

I lördags besökte vi Spårvägsmuseet i Stockholm. Vi har där tillsammans med min mamma som var på besök hos oss över helgen. Besöket blev överraskande lyckat! Det fanns så mycket roligt att se, göra och uppleva. Allt från att åka litet tåg för barnen, prova att köra buss och tunnelbana och stämpla biljetter till att ta del av historien om SS (Stockholms Spårvägar) och SL (Stockholms Lokaltrafik), framväxten av olika färdmedel och visionen om att anpassa kollektivtrafiken till ett växande Stockholm. Utställningen var innovativ och bjöd in till olika sätt att interagera med det vi såg.

 

 

Vi var där i fyra timmar och sedan sinade vår ork. Vi hade med oss egen fika och uppskattade att det fanns avsatt utrymme för att äta medhavd mat. Utbudet i museets café såg samtidigt inspirerande ut.

 

 

Detta äventyr kan jag varmt rekommendera! Lokalerna passar stora som små, med gott om plats för barnvagn, rullstol och/eller barn med spring i benen. Det finns förvaringsskåp i generös storlek och plats att lägga/hänga av sig ytterkläder.

 

2 - mars

Februari tog slut, mars har tagit sin början. Bakom mig lämnar jag en tid av ångest, alltför lång tid av nedstämdhet. Vårsolen har vågat sig fram, ger blygsamt värme. Vi köper och planterar vårblommor i kruka på vår trapp. En förhoppning om tidig vår. Jag finner saker att se fram emot. Det är lite lättare att andas. Kanske är det för att tid ger distans, känslor går över, tankar skingras och oroliga stunder når sitt slut. Den senaste veckan har jag fått öva på att skilja på mina egna känslor och andras, på jobb och privatliv. Jag har lätt känt mig ifrågasatt av andra, om inte annat burit på rädslan för att bli just det... Kanske mars kan bli ett andrum för att samla ny kraft och ta mig an livet fortsättningsvis. Jag börjar ta några försiktiga steg ut ur min bubbla.

 

 

Att se andras kreationer inspirerar mig, liksom att se tillbaka på resultatet av min egen kreativitet. Det finns sidor i min bullet journal som jag har blivit extra förtjust i, månadsteman som jag uppskattat att skapa och detaljer som får mig att le. Min journal utvecklas kontinuerligt, efterföljer de behov som jag har i perioder och dekoreras utifrån känsla i stunden.

Bullet journaling är en metod som ger mig verktygen att reducera stress i vardagen och uppmuntra till regelbunden kreativitet. Nedan följer en samling favoriter i min bullet journal från det gångna året, år 2024. Hittar du något som faller dig lite extra i smaken och/eller gör dig nyfiken på att få veta mer?


Summering i mars 2024.

I mars kombinerade jag sidan En rad om dagen med en enklare mood tracker. Rutan med siffra i fylldes i med en passande färg för dagen, se rutorna intill "Key" i överkant på vänster sida. Det var ett bra och komprimerat upplägg som jag tar med mig framöver.

Första uppslaget för juni 2024.

Jag gillar första uppslaget för juni månad! Det inspirerade mig till liknande upplägg resterande del av året. Det där med att ha framsidan för månaden och intill plats för dagboksanteckning och/eller minnen från månaden. Den där avsedde platsen för notiser ("Notes") fick under året ta plats där det var lämpligt, inte självklart i anslutning till den uppslagsstora kalendern.


Tack för att du läser och lämnar avtryck efter dig.

Dagen efter en lyxig lördag för mamma möttes jag, mamma och syster upp i centrala Göteborg för Afternoon Tea på Dorsia. Det var mitt första besök på detta dekorativa hotell intill Kopparmärra och Kungsportsplatsen. Miljön, personalens bemötande och det välsmakande innehållet vi blev serverade - vilken upplevelse! Dessutom hade jag ju fint sällskap med mig som också uppskattade detta söndagsnöje med guldkant.

 

Åh, det blev en så fin eftermiddag och kväll tillsammans! Ett minne att ta vara på. Jag är tacksam för denna upplevelse.

De ljuvligaste av stickers med motivet take-away-kaffekoppar i romantisk stil fick bli temat för februari i min bullet journal. Utöver dessa bedårande stickers använde jag mig av ett dekorationspapper med "kaffefläckar", en washitejp med snirklig text samt pennor i matchande färger. Jag blev så nöjd! Detta temat har jag suktat över både innan, under och efter det blev färdigt.


Har du frågor om bullet journaling eller önskemål om att se mer/annat från min journal? Lämna gärna en kommentar!

Januari har varit en månad med tid för återhämtning. Jag har reflekterat över och summerat det gångna året, läs gärna min årsresumé (del 1, del 2 och del 3). Vardagen har åter fått ta plats, den har sin charm. Jag upplever dock att min energi inte har räckt till. Min kropp har varit trött. Mentalt har jag upplevt dimma. Tid vid skärm har haft en negativ påverkan på mig, därför har jag aktivt valt att begränsa skärmtiden på min lediga tid. Det innefattar även tid i bloggvärlden. Det är synd, bristen på energi påverkar så klart min livskvalitet.

Caféfika har varit del av återhämtningen i januari.

 

Jag har aktivt och medvetet försökt ta mig tid för återhämtning. Det har innefattat bullet journaling, skönlitteratur, promenader, fika på café eller vid vårt köksbord, tid framför teven, planering av mina dagar samt dataspel på helgkvällar. Jag vill tro att medvetenheten har varit hjälpsam, att det har hjälpt mig att orka framåt. Jag hoppas att ljuset som är på väg tillbaka efter gråa vinter kan bidra till att tröttheten och dimman lättar.

 

Sista delen av årsresumén för år 2024 kommer här. Läs gärna de två föregående delarna; januari - april och maj - augusti.

Söndagslunch på Älskade Traditioner.

Första dagen i september åt jag lunch med en nära vän på Älskade Traditioner på Södermalm i Stockholm. Det var så gott och lyxigt och ännu sommarvarmt för att kunna sitta på uteservering! Det fina vädret höll i sig ytterligare två veckor och vi kunde ha födelsedagskalas för lillprinsen ute på vår altan - så härligt! Jag hade bakat Paw Patrol-tårta som han blev så glad för. Den där oron som smugit sig på under sommaren höll i sig, läs här.


4-årskalas för lillprinsen.

En lördag i oktober hade jag och lillen en mysig höstdag på lekplatsen i sällskap av vänner, vilket gjorde mig gott. Jag reflekterade över mitt mående och kände behov av förändring, inlägget hittar du här. Min lilla familj tillbringade en oktoberdag i vår trädgård med äppelplock, lövkrattning och korvgrillning.

Här kommer fortsättningen på årsresumén för år 2024. Första delen hittar du här.


Maj var månaden då vi tapetserade färdigt vårt sovrum och åkte till Göteborg över Kristi himmelsfärd. Där gjorde vi bland annat ett besök på Alfons Kulturhus i Göteborg. Vi fick inbrott i vårt hus, vilket genererade mycket oro, ångest och pappersarbete. Den där ångesten hängde kvar stor del av året, tillfälligt kan jag i känsla och tanke slungas tillbaka till den perioden även fortsättningsvis... Jag firade min födelsedag med närmaste familjen och bjöd bland annat på tårta av mandelbotten med grädde och färska jordgubbar.


Med juni kom sommarkänslorna, tid på vår uteplats och pappa på besök, läs här. Vi hade studentfirande i vårt hus samt gick på en begravning. Midsommar firande vi med R's familj i deras nybyggda hus.

Glasspaus vid kajkant. Mina nya fina converse.

 

När juli månad kom gick vi äntligen på semester! Vi inledde med besök av min mamma, det var en fin helg. Vi monterade rullställning och målade om vårt hus, under semestern hann vi måla två av fyra sidor. Vi tillbringar tid med familjen, inkluderat en vecka på Västkusten hos min familj. Jag fick bocka av en punkt på min bucket list; självplock av jordgubbar.


På tal om bärplock hade vi skördetid också i vår trädgård. Jag tillbringade tid i trädgården för att plocka av bären från buskar, fylla på förrådet med äppelmos och baka för glatta livet.


Augusti innebar åter till vardagen. Jag var förväntansfulla inför den kommande hösten och en annan tillvaro på jobbet i och med att vår nya chef började. Så här fem månader senare är jag tacksam att ha just henne som chef, hon har gjort mycket positivt för vår arbetsgrupp. Förändringen innebar för mig samtidigt mycket självreflektion och insikt om att ångesten som smugit sig på under sommaren inte avtog helt självklart.


Jag tillbringade ett dygn hos en vän i Örebro, ett fantastiskt dygn som gav mig energi och fina minnen. När sommar blev till höst snurrade livet på och sommarsemestern kändes snabbt avlägsen.

Tack för att du läser. Sista delen av årsresumén finns att vänta inom kort.