2 - mars

Februari tog slut, mars har tagit sin början. Bakom mig lämnar jag en tid av ångest, alltför lång tid av nedstämdhet. Vårsolen har vågat sig fram, ger blygsamt värme. Vi köper och planterar vårblommor i kruka på vår trapp. En förhoppning om tidig vår. Jag finner saker att se fram emot. Det är lite lättare att andas. Kanske är det för att tid ger distans, känslor går över, tankar skingras och oroliga stunder når sitt slut. Den senaste veckan har jag fått öva på att skilja på mina egna känslor och andras, på jobb och privatliv. Jag har lätt känt mig ifrågasatt av andra, om inte annat burit på rädslan för att bli just det... Kanske mars kan bli ett andrum för att samla ny kraft och ta mig an livet fortsättningsvis. Jag börjar ta några försiktiga steg ut ur min bubbla.

 

 

Januari har varit en månad med tid för återhämtning. Jag har reflekterat över och summerat det gångna året, läs gärna min årsresumé (del 1, del 2 och del 3). Vardagen har åter fått ta plats, den har sin charm. Jag upplever dock att min energi inte har räckt till. Min kropp har varit trött. Mentalt har jag upplevt dimma. Tid vid skärm har haft en negativ påverkan på mig, därför har jag aktivt valt att begränsa skärmtiden på min lediga tid. Det innefattar även tid i bloggvärlden. Det är synd, bristen på energi påverkar så klart min livskvalitet.

Caféfika har varit del av återhämtningen i januari.

 

Jag har aktivt och medvetet försökt ta mig tid för återhämtning. Det har innefattat bullet journaling, skönlitteratur, promenader, fika på café eller vid vårt köksbord, tid framför teven, planering av mina dagar samt dataspel på helgkvällar. Jag vill tro att medvetenheten har varit hjälpsam, att det har hjälpt mig att orka framåt. Jag hoppas att ljuset som är på väg tillbaka efter gråa vinter kan bidra till att tröttheten och dimman lättar.

 

Sista delen av årsresumén för år 2024 kommer här. Läs gärna de två föregående delarna; januari - april och maj - augusti.

Söndagslunch på Älskade Traditioner.

Första dagen i september åt jag lunch med en nära vän på Älskade Traditioner på Södermalm i Stockholm. Det var så gott och lyxigt och ännu sommarvarmt för att kunna sitta på uteservering! Det fina vädret höll i sig ytterligare två veckor och vi kunde ha födelsedagskalas för lillprinsen ute på vår altan - så härligt! Jag hade bakat Paw Patrol-tårta som han blev så glad för. Den där oron som smugit sig på under sommaren höll i sig, läs här.


4-årskalas för lillprinsen.

En lördag i oktober hade jag och lillen en mysig höstdag på lekplatsen i sällskap av vänner, vilket gjorde mig gott. Jag reflekterade över mitt mående och kände behov av förändring, inlägget hittar du här. Min lilla familj tillbringade en oktoberdag i vår trädgård med äppelplock, lövkrattning och korvgrillning.

Här kommer fortsättningen på årsresumén för år 2024. Första delen hittar du här.


Maj var månaden då vi tapetserade färdigt vårt sovrum och åkte till Göteborg över Kristi himmelsfärd. Där gjorde vi bland annat ett besök på Alfons Kulturhus i Göteborg. Vi fick inbrott i vårt hus, vilket genererade mycket oro, ångest och pappersarbete. Den där ångesten hängde kvar stor del av året, tillfälligt kan jag i känsla och tanke slungas tillbaka till den perioden även fortsättningsvis... Jag firade min födelsedag med närmaste familjen och bjöd bland annat på tårta av mandelbotten med grädde och färska jordgubbar.


Med juni kom sommarkänslorna, tid på vår uteplats och pappa på besök, läs här. Vi hade studentfirande i vårt hus samt gick på en begravning. Midsommar firande vi med R's familj i deras nybyggda hus.

Glasspaus vid kajkant. Mina nya fina converse.

 

När juli månad kom gick vi äntligen på semester! Vi inledde med besök av min mamma, det var en fin helg. Vi monterade rullställning och målade om vårt hus, under semestern hann vi måla två av fyra sidor. Vi tillbringar tid med familjen, inkluderat en vecka på Västkusten hos min familj. Jag fick bocka av en punkt på min bucket list; självplock av jordgubbar.


På tal om bärplock hade vi skördetid också i vår trädgård. Jag tillbringade tid i trädgården för att plocka av bären från buskar, fylla på förrådet med äppelmos och baka för glatta livet.


Augusti innebar åter till vardagen. Jag var förväntansfulla inför den kommande hösten och en annan tillvaro på jobbet i och med att vår nya chef började. Så här fem månader senare är jag tacksam att ha just henne som chef, hon har gjort mycket positivt för vår arbetsgrupp. Förändringen innebar för mig samtidigt mycket självreflektion och insikt om att ångesten som smugit sig på under sommaren inte avtog helt självklart.


Jag tillbringade ett dygn hos en vän i Örebro, ett fantastiskt dygn som gav mig energi och fina minnen. När sommar blev till höst snurrade livet på och sommarsemestern kändes snabbt avlägsen.

Tack för att du läser. Sista delen av årsresumén finns att vänta inom kort.

Känslan efter att ha avslutat år 2024 är att det var ett mindre bra år, i alla fall för mig. På många sätt blev jag utmanad och fick nya perspektiv på mig själv och mina medmänniskor. Det fick mig att växa som människa. Om än det förekom av perioder med ångest, oro och påtaglig självmedvetenhet. Här kommer första delen av årsresumén för år 2024.

 

Året började i sakta lunk med tid för familjen, fikastunder och återgång till vardag. De där stressymptomen jag kände under år 2023 kom skyndsamt tillbaka när jag började jobba igen. Jag försökte behålla medvetet fokus på återhämtning. Så här ett år senare ser jag att mycket har hänt sedan dess och att situationen på jobbet till stor del har förändrats till det bättre. I januari började jag även en dansklass och återfann glädjen till dansen.

I februari tillbringade jag och lillen en helg hemma hos min familj i Göteborg, se här. Vi tog tåget dit och hem, fikade på café, besökte Sjöfartsmuseet, firade en födelsedag och åt gott.


Månaden avslutades med sjukdom, vilket också inledde och fortsatte i mars. Jag köpte hem en bukett tulpaner och kände hopp om våren. Vi tillbringade en lördag på kakslottet, Taxinge slott. Det blev också årets första fika på vår altan. När mars blev till april hade vi påskhelg med min mamma på besök. Det var en himla mysig helg med många trevligheter, inlägget hittar du här.

Eftermiddagsfika på vår altan en dag i mars.

När R fyllde år bjöd jag honom på ett dygn på Nynäs Havsbad i Nynäshamn söder om Stockholm. Det var ett helt fantastiskt dygn! Vi bjöds på generöst afternoon tea, spaupplevelse, magiskt god fyrarättersmiddag, trevligt hotellrum och sån där mysig hotellfrukost med utsikt över havet intill. Så glad för den helgen! Här kan du se och läsa mer.


Hotellfrukost med utsikt över havet intill Nynäs Havsbad.

 

Fortsättning följer...

Denna vecka gick vi åter till vardag efter jul- och nyårshelgerna. Jag tyckte det var helt okej att komma tillbaka till jobbet och tog upp arbetet där jag avslutade det dagarna innan jul. Lillen tycktes uppskatta att vara åter på förskolan. R jobbade hårt och mycket och jag och lillen fick en del tid hemma på egen hand. Det var mysigt, om än jag uppskattar att vi är två föräldrar. Jag har varit trött i kroppen och mentalt, så pass att jag har behövt en tupplur mer än en dag denna vecka.

I tisdags föll snön som riskerade att skapa svårigheter i trafiken, för oss i Stockholmsområdet rullade trafiken ändå på bra. Under veckan fortsatte snön att falla i kombination med starka vindbyar vilket skapade snöansamlingar på sina ställen. Igår fick jag och lillen skotta oss ut för att ta fram snowracern från förrådet. R gladdes åt att köra snöslungan senare på dagen.

Den kommande veckan hoppas jag ha mer energi, om inte annat fortsatt möjlighet till mer vila. Tillvaron tappar lätt i tempo när orken inte är som förväntat.

Hur har din vecka varit? Vad hoppas du på inför den kommande veckan?

Första veckan på året har jag fått vara ledig. Det har varit så skönt att vara utan tider att passa, ta dagen som den kommer och kunna ta den där fikan när det passar oss, inte schemat för arbetsdagen. Min mamma som tillbringade dagar inklusive firade nyår hos oss har åkt hemåt. Sedan dess har vi städat och förberett för vardag, haft R's mamma med familj på besök, plockat bort julen, åkt snowracer, haft lugna kvällar i soffan eller framför dator samt fortsatt fika dagligen (både på café och hemma vid vårt köksbord). Det har varit fina dagar och en lugn start på året.

 

 

Att imorgon återgå till vardag, jobb och förskola känns ändå bra. Jag gillar rutiner och trivs med den tillvaro vi har. Och jag älskar ju mitt jobb! Det har varit skönt att få distans och vila huvudet från de där motiverande samtalen jag har med mina klienter och låta tid framför dator vara i form av annat (dataspel) än administration. Samtidigt ser jag fram emot att hugga i, agera, ta ansvar, följa upp planeringar med mina klienter samt återse kollegor och fortsätta utvecklas i min roll som socialsekreterare.

 

Med önskan om att du får ett fint år 2025! Framöver kommer du att få ta del av årsresumé av det gångna året - på återseende, hoppas jag!

Mellandagarna upplevs vara en parentes i tillvaron, en begränsad period mellan jul och nyår då tiden "står still". Jag upplever dagar då tiden får en annan betydelse. Vi är lediga och tanken på jobb och vardag känns avlägset. Vi fyller dagarna med vila, sällskapsspel, god mat och resterande julgodis. Jag påbörjar det nya året i min bullet journal (BuJo) och uppskattar så att få ägna tid åt kreativiteten. Vi tar promenader och fångar dagsljus - vid tillfälle även med blick mot en klarblå himmel.

 

 

Imorgon är det nyårsafton och vi firar in det nya året hemma i vårt hus med min mamma på besök. Vi ska laga trerätters middag, skåla i bubbel och tända tomtebloss vid tolvslaget. Jag är förväntansfull inför det nya året! Ett gott nytt år önskar jag dig som läser.

God morgon denna tjugotredje december, dagen före julafton. Jag jobbar idag min sista arbetsdag för i år. Det ska bli skönt med en längre ledighet som varar ända fram till en vecka in i januari. Jag ser fram emot mysiga juldagar med familj. Till nyår har vi besök av min mamma. Dessa sista dagar på året hoppas jag blir fridfulla och glädjande. Det nya året välkomnar jag varmt, jag uppskattar att få en omstart.

 

 

Tidigare i december gav vi en liten present som tack till förskolans personal och deras beundransvärda arbete för och med våra barn. Lillen är långledig med oss och jag hoppas ha energin att göra sånt där som inte mäktas med i vardagen, som att spela spel, läsa fler böcker, besöka lekplats, pyssla ett större projekt, uppleva små äventyr i naturen...

 

 

Vid tillfället för BuJo-träff hos Tidformera i november pysslade jag inte bara i min journal med material från deras hyllor med öppnade förpackningar för oss att klämma, känna och prova på. Från deras inspirerande utbud köpte jag även med mig en hel del material hem.

 

 

Washitejper, nya pennor, stickers med kaffetema samt ett matchande rispapper. En ny anteckningsbok från märket Paperblanks som jag tycker så mycket om! Ljuvliga stickers i washi (tunt papper).

 

Som ni kanske förstår har jag redan ett flertalet teman klara för min BuJo nästkommande år. Åh, det ska bli så roligt! Det blir mitt sjätte år med planeringsmetoden bullet journaling.

 

November blev en betydligt bättre månad än de fyra föregående, läs gärna min uppdatering i oktober. Ångesten och oron som tog sin plats blev mindre påtaglig, om än fortsatt närvarande. I min mood tracker för november månad i min bullet journal hade jag fler dagar som fylldes i med guld, se länkad bild. Min mentala hälsa fick avlastning och jag samlade ny energi vid många separata tillfällen. Här kommer en summering i punktform.

Adventstid i vårt hus. Ljusstaken på bild är från min mamma. Hon ville inte behålla den och jag tog med glädje emot den då jag tycker att den är så fantastiskt fin!

Adventstid är här och det gör mig gott. Jag uppskattar att vårt hem nu är upplyst av adventsljusstakar och -stjärnor samt sparsamt dekorerat med tomtar här och var. Lagom till första advent bonade vi våra golv och gjorde fint här hemma. Igår på första advent åkte vi till R's mamma för adventsfika. Där möttes vi av en riktigt glad liten kille som tillbringat helgen hos sin farmor utan oss föräldrar. Så roligt att se hans leende igen och höra honom berätta om allt bus de hittat på!

 

Med önskan om att du får en fin adventstid och december månad.

En måndag i november mötte jag upp en av mina närmsta vänner för en heldag tillsammans. Just denna dag var hennes födelsedag!

 

Vi började dagen med brunch på Greasy Spoon. Jag åt en bagel med cream cheese och tomat. Till det drack jag en caffe latte. Min vän åt pannkakor med blåbärskompott samt drack lemonad.

 

 

Vi promenerade sedan längs med en affärsgata. Där köpte jag bland annat kransen som nu hänger på vår dörr, se här. Eftermiddagen tillbringade vi på Centralbadet, ett anrikt spa i centrala Stockholm. Det var fridfullt och värmande. Att tillbringa tid tillsammans i en avskild miljö utan skärmar och annat som påminner om världen utanför var skönt för själen. En lyckad aktivitet!

 

 

Efter timmar i pool, bastu och relaxavdelning fann vi tillflykt på ett mysigt café. Där åt vi kvällsmat, summerade dagen och min vän fick födelsedagspresent från mig. Åh, denna dag var härlig och hade guldkant!

 

 

 

De senaste veckorna har vi haft en krans hängande på vår dörr. Den gör mig glad och bidrar till stämning i förvintertid. När det närmar sig jul ska jag pryda den med rött band. Kransen är köpt denna säsong på Systrarna Gröne.

I helgen som var tillbringade jag en heldag hos Tidformera, webbutiken med showrum/lager i Tierp strax söder om Gävle. Ägarna Ashley och Kicki välkomnade mig med värme och bjöd in till kreativitet och gemenskap. Jag återsåg en uppskattad bekant som jag träffade senaste gången jag var på BuJo-träff hos Tidformera för två år sedan.

 

Bullet journaling är en planeringsmetod som möjliggör anpassad planering och som för många av oss även har en kreativ aspekt och syfte. Jag har en bullet journal (BuJo) för planering av vardag och livets evenemang, se gärna kategorin. Av de som var på BuJo-träffen fick jag möjlighet att inspireras av journaler avsedda för specifikt julen, boklusar eller odling. Jag själv har ju även en Trädgårds-BuJo.

Jag köpte många fina dekorationer att pryda min journal med, vilket jag tänkte visa i ett senare inlägg. Något annat relaterat till bullet journaling du önskar veta mer om?

Vår andra sommarsäsong med trädgård var jag inte riktigt beredd när värmen kom. Inte heller hade jag det intresse som kan behövas för att få en trädgård att frodas. För denna sommar hade vi andra planer så som att ha studentfirande, måla huset och tillbringa en semestervecka i Göteborg.

 

Trädgården vår gav skörd trots allt. Rabarbern tittade upp ur jorden och gav i år en sparsam skörd. Krusbärsbuskens bär resulterade i tre mindre burkar sylt. De röda vinbären blev till uppskattade muffins. En stor burk sylt blev resultatet av årets skörd svarta vinbär. Smultron mumsade jag på hela säsongen. De frön jag sådde under våren gav mig lyckan att senare kunna skörda ett fåtal färgstarka morötter. Plommonträdet gav oss sex ynka plommon - totalt. Och så alla äpplen, mängden frukt är övermäktig!

Färgstarka morötter en del av årets skörd.

 

Oavsett skörd av grödor har vi alla fall skött om de gröna markerna, klippt gräs, i viss mån rensat ogräs samt klippt häcken.

 

Inför nästa säsong ska jag vara bättre förberedd! Jag vill kunna skörda potatis regelbundet. De där färggranna morötterna vill jag se mer av. Och tiden i trädgården vill jag prioritera i större utsträckning. Nu stänger vi trädgårdsförrådet för denna säsong.

 

Första helgen i november tillbringade vi tillsammans med R's familj på annan ort. Lillen hade på torsdagen hämtats från förskolan av bonusfarmor. Jag, R och hans syskon åkte tillsammans till den andra staden på fredagskvällen. Vi blev bjudna på middag och fann tid att spela sällskapsspel.

 

 

På lördagsmorgonen dukade värdparet upp "hotellfrukost" inklusive fattiga riddare, äggröra och bacon - mums! Senare åt vi lunch tillsammans innan R, hans pappa och syskon åkte till Stockholm för ett event och gemensam middag. Kvar med bonusfarmor var lillen och jag. Vi fick tid att vila, slappa framför en animerad film och leka.

 

 

När lillen hade somnat för natten blev jag bjuden på ost- och charkbricka, räkor och vin. Vi kollade på en nyligen bioaktuell och omtalad film. Jag somnade sedan bredvid en sussande lillprins, det är alltid så mysigt.

 

 

Innan jag och lillen tog tåget hem på söndagen fikade vi på ett café intill vattnet. Vi satt där i ett uterum med glasväggar, njöt av solen som sken och såg vinden vina utanför. Ett sånt där härligt söndagsnöje.