Min mamma har tränat på Friskis&Svettis i över tio år. Nu är det min tur att också börja träna där. Den största anledning till att jag har börjat träna är att idrotten i skolan inte längre ser ut som förut. Istället för att ha en bestämd lektion en gång i veckan, får vi istället boka in oss på pass som skolan håller i. Det finns pass i träningshallen, precis som förra året om man vill det, men det fick också andra aktiviteter att välja på, så som powerwalk eller yoga. Vi har dessutom fått sätta upp mål inför året och det är dem vi ska sträva mot. Jag insåg ganska tidigt i mitt funderande kring målen, att jag aldrig skulle klara att uppfylla dem med min livsstil. Jag tränar aldrig. Jag tycker inte det är roligt på grund av x antal orsaker. Men ska man nå ett mål, får man ändra på sin livsstil - i alla fall tänka utanför ramarna.

Jag har köpt ett kort på Friskis&Svettis (som mamma betalade). Tanken är att jag ska träna åtminstone en gång i veckan. Som jag ser det, kan det inte skada att vara aktiv minst en gång i veckan. Kroppen mår bra av att röra på sig. Själen känner sig också gladare efter ett träningspass. Det kände jag idag, när jag körde ett avancerat pass i Step 2. Det var svåra steg och det blev rörigt, men kul var det. Egentligen är det roligt att träna, det gäller bara att få tummen ur röven. En kick i baken skadar inte, om man vill komma igång med träningen.

Mitt mål med träningen är att min kropp ska må bättre och att jag ska tycka det är värt allt besvär med (Ja, det är besvärligt) att träna. Jag vill träna för att det är kul, inte bara för tränandes skull. Dessutom måste jag hålla kontroll på min träning. Jag vill för allt i världen inte bli en träningsnarkoman som tränar så fort tillfälle ges. Jag blev faktiskt lite rädd för mig själv, när jag satt på bussen hem idag. Tog upp schemat över anläggningarnas träningspass och kom på mig själv med att sväva iväg. Det är inte rimligt att jag åker in till stan tidigare imorgon bitti, för att träna ett pass innan skolan börjar. Jag tränade ju idag och dessutom har jag ett yoga-pass i skolan imorgon. Nej, skippa träningen och vila säger jag. Man ska inte träna ihjäl sig. Visst är det skönt, men när tränandet blir ett oersättligt adrenalin, då måste man säga stopp. Jag ska inte bli träningsnarkoman, bara träna lite mer för att må bättre.

Tränar du? Hur ofta? Vad tränar du?