Min dag har bestått av skuldkänslor, oro, besvikelse, skam och avsky. Grupparbetet gick inte så bra, som jag hade hoppats. Det blev problem idag, men jag var inte närvarande. Mer om det kan du läsa här.
Jag mådde dock lite bättre under eftermiddagen och har nu insett att det inte var bara mitt fel. Jag kan inte ta på mig hela ansvaret. Igår pratade jag ju faktiskt med min grupp och de sa att det var okej. Det var kanske bara otur att det blev problem idag?


Pussel på G.

Jag mår som sagt bättre, men känner fortfarande att det är något jobbigt på insidan. Som terapi sitter jag och pusslar. Då blir jag lugn, fokuserad och avslappnad. Jag får tänka ifred, men inte på ett ansträngande sätt. Jag sorterar ut kantbitarna först, för att kunna bilda en ram. Senare ska jag börja lägga det stora hela. Hur pusslar du?